在皮肤科医师的指导下科学祛痘

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科学战痘常用药品

按痘痘类型分类：

1.闭口粉刺黑头：

阿达帕林凝胶、维 A 酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶（班赛）

2.红肿痘痘：

阿达帕林、克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏、甲硝唑凝胶、过氧苯甲酰凝胶（班赛）、克林霉素甲硝唑擦剂

3.痘坑痘印：

过氧苯甲酰凝胶（班赛）、阿达帕林、喜辽妥（多磺酸粘多糖乳膏）、积雪苷霜软膏

维 A 酸如何正确使用

常见问题：

1. 涂了维A酸乳膏为什么皱纹多了？
答：第二天如果没用保湿修复类的产品脸会因为干而导致皱纹明显。

2. 涂了几天维A酸没反应，所以第二天可以不保湿和涂防晒吗？
答：不可以，哪怕是城墙皮没反应，第二天也要用保湿修复类产品，不然皮肤没办法变好。

3. 维A酸第二天用清水洗脸不用洗面奶洗可以吗？
答：不可以，洗不干净有残留等于白天也在用维A酸，已经很多患者反应第二天只用清水洗脸脸变黑了。

4. 使用后脱皮了
答：正常现象，注意保湿防晒。

5. 已经反黑了怎么办?
答：先停用维A酸，每天用保湿面膜和修复类的产品修复皮肤。等好了继续用。

6. 如果有红肿痘痘怎么办？
答：可选用医用不刺激的祛痘凝胶（如：卫肤宁）配合上面针对红肿痘痘的药品使用。

适用症：闭口、黑头、红肿痘痘、痘印、痘坑，其中闭口黑头可单独适用。

药品选择：

1. 阿达帕林凝胶比维 A 酸乳膏刺激性更小，所以首次使用可以选择阿达帕林。
2. 维 A 酸乳膏是霜型，阿达帕林是凝胶，如果是油皮，或者天气炎热的夏季，可以选阿达帕林；干皮或者更干燥的秋冬，可以选择维 A 酸乳膏

注意：维持治疗阶段，我们一般早上用过氧苯甲酰凝胶（班赛），晚上用阿达帕林

使用方法：

1. 晚上睡前（避光）。
2. 涂抹前先全脸涂皮肤屏障修复霜，然后再局部涂抹药物。
3. 前几次点涂，涂一次隔几天没有不适再涂第二次，逐步建立耐受，注意脸部变化，没有什么反应的话，这个时候你就可以全脸涂了，然后坚持用，直到看到效果。
4. 涂抹后最好清洁双手，手上残留药物，有时会通过触摸造成眼周和脖子皮肤发红脱皮，这两个部位皮肤更薄更敏感。

禁忌：孕妇、哺乳期妇女和备孕的人不能用

疗程周期：

坚持治疗。或者再具体一点：坚持每天的吃药和抹药，坚持复诊。

痘痘是慢性皮肤病，治疗一般来说都需要 36 个月，在此之后还有长达 312 个月使用外用药或功效性护肤品的维持治疗阶段，遗留痘印痘坑的患者，可能还需要进行多次激光治疗。

辅助使用

1、温和的洁面产品，不要长期使用控油的洁面产品

如：freeplus 氨基酸洁面

2、保湿（维持皮肤屏障）

如：丽尔舒黄瓜水，保湿霜、保湿乳液（夏天炎热可用）

3、防晒

白天不能用维 A，晚上再用，白天一定要最好防晒！Mistine 小黄帽、FANCL 防晒霜、AHC 小蓝瓶、薇诺娜的防晒霜等

4、皮肤屏障修复霜

日常注意事项

1、不用手抠：

有痘印时，不能用手去抠，因为手上有很多病菌，会让痘印更加严重！！！

2、戒辣

吃辣长痘你又不是不知道！！！会上火！！！会冒痘！！

3、戒糖

不要想着不吃辣就行！！！糖分也是引起长痘的一大因素之一！！！还老的快！！！主要是长皱纹！！！

4、不要吃油腻的东西

会导致皮脂分泌过多，长痘！！！

5、不要化妆！！！

会闷痘！！！很多化妆品都是很有刺激成分的！！！

6、不熬夜

知道你为什么总是内分泌失调吗？？？熬夜的原因！！！

7、做好防晒

知道你痘痘那么难去除吗？？？很大的原因都是因为你没有做好防晒！！！

8、去痘期间多喝水

建议每日饮水量在 1800-2100 毫升左右，能促进代谢，增加皮肤细胞活力！但也不要过量饮水，会加重器官和身体负担。

参考

• 皮肤科医生王瑞艳
  • 【皮肤科】几十年治痘经验总结，痘痘常用外用药全指南
  • 如何拯救烂脸？
  • 维 a 酸乳膏可以去痘印吗 ？
  • 如何在不损害皮肤的情况下去黑头？
  • 最有效的祛痘方法是什么？
  • 男生在护肤时有哪些注意事项和典型误区？
• 阿达帕林和维 a 酸有什么区别吗？该用哪种好？ - 佳佳的回答 - 知乎